Stage Yoga-Nature en famille
Stage Yoga-Nature en famille
Un temps pour bouger, respirer et partager avec son enfant
Co-animé par Bhavānī et Nathalie Héraut
📍 Ashram Gaïa Healer – Decazeville (Aveyron)
📅 Du vendredi 14 août à 17h au mardi 18 août à 17h
Quelques jours pour ralentir, respirer et vivre un moment précieux avec votre enfant
Un stage pour se retrouver autrement en famille, dans un cadre simple et naturel, où le yoga devient un terrain de jeu, de détente et de découverteS
Une mini-retraite pour vivre le yoga en famille
Et si vous preniez quelques jours pour ralentir, respirer et vivre de vrais moments de qualité avec votre enfant ?
Ce stage est une invitation à découvrir le yoga de manière simple, joyeuse et intergénérationnelle. Parents, grands-parents, oncles ou tantes peuvent venir accompagnés d’un enfant (à partir de 3 ans) pour partager une expérience vivante et accessible.
Pendant ces quelques jours, nous alternerons :
- yoga en famille
- jeux corporels et exploration du mouvement
- respiration et relaxation
- découverte de la pleine conscience
- méditations simples adaptées aux enfants
- jeux et temps dans la nature
- moments de partage et de convivialité
Il y aura des temps tous ensemble, mais aussi des moments en petits groupes selon les âges, afin que chacun puisse vivre l’expérience à son rythme.
L’intention de ce stage est simple :
créer un espace où enfants et adultes peuvent se rencontrer autrement, dans la joie, le jeu et l’écoute.
Le lieu du stage
Le stage se déroule à l’Ashram Gaïa Healer, sur les hauteurs de Decazeville en Aveyron.
Le mot ashram est un terme indien qui désigne simplement un lieu dédié à la pratique du yoga, à la méditation et à la connaissance de soi. Il ne s’agit pas d’un lieu religieux.
L’Ashram Gaïa Healer est un espace laïque et ouvert à tous, où chacun peut venir pratiquer et se ressourcer quelles que soient ses croyances.
Ce lieu est une antenne de l’association Maïthrimandir, dont la maison mère se trouve en Inde. Il s’inscrit dans une approche trans-théiste, respectueuse de toutes les traditions spirituelles tout en restant accessible à chacun.
Installé dans une ancienne école, le lieu est simple et chaleureux dans un quartier populaire. Beaucoup de personnes qui y viennent disent s’y sentir comme dans une grande maison de famille.
Vous y trouverez :
- une grande salle de pratique pour le yoga
- des espaces pour dormir sur place
- une cour extérieure fermée pour jouer et pratiquer dehors en sécurité
- des espaces conviviaux pour partager les repas
Une cuisinière sera présente pour préparer les repas et permettre à chacun de profiter pleinement du stage.
⚠️ Deux chats vivent sur le lieu. Le dortoir est au 1er étage et les chambres en duo sont au second. Nous n’avons que 2 chambres en duo et 6 lits en dortoir.
Ce que votre enfant va vivre pendant ce stage
- bouger et s’étirer à l’aide des “animaux du yoga” qui nous font toucher le vivant au sens large
- apprendre à respirer pour se calmer ou retrouver de l’énergie, se sensibiliser à différents types de respirations du yoga qui aident à se calmer ou retrouver de l’énergie, selon les besoins du moment.
- jouer avec son corps et développer sa confiance via les postures, la respiration, des exercices à plusieurs
- découvrir des moments de relaxation et d’imagination
- passer du temps dehors et explorer la nature
- partager des moments complices avec l’adulte qui l’accompagne et vivre une expérience nourrissante en groupe
L’objectif n’est pas de “bien faire”, mais simplement de découvrir, s’amuser et ressentir.
Chaque enfant est accueilli tel qu’il est, avec son énergie et son rythme.
Les pratiques proposées
Pendant ces quelques jours, nous aurons une alternance de temps dynamiques et de temps plus calmes
Les séances pourront inclure :
- yoga ludique pour enfants et familles
- jeux corporels et exploration du mouvement
- respiration et relaxation
- bases de méditation et de pleine conscience
- communication empathique et moments d’échange
- activités dans la nature
Grâce à la co-animation, certaines activités pourront se faire en petits groupes selon les âges, tandis que d’autres seront vécues tous ensemble.
Les parents repartiront également avec des outils simples à utiliser à la maison pour favoriser le calme, la concentration ou l’endormissement.
Durant tout le stage l’enfant reste sous la responsabilité de l’adulte avec lequel il est arrivé.
Une journée type du stage
Pendant ces quelques jours, nous aurons une alternance de temps dynamiques et de temps plus calmes
Matin
- réveil tranquille
- petit déjeuner
- séance de yoga doux en famille
- jeux de respiration et de mouvement à l’extérieur
- relaxation
- jeux ou exploration dans la nature
- activités adaptées selon l’âge des enfants
Après-midi
- temps libre, repos ou lecture
- ateliers en petits groupes
- yoga ludique ou activité créative
Fin de journée
- relaxation ou petite méditation
- moment de partage tous ensemble
Le programme reste souple et adaptable, afin de respecter le rythme des enfants et l’énergie du groupe.
LES ENSEIGNANTS
Bhavani
Bhavānī accompagne les enfants depuis l’âge de 17 ans. Née en 1981, elle a très tôt commencé à créer des espaces pour eux et n’a jamais cessé depuis.
Formée aux Beaux-Arts, elle a animé des ateliers artistiques dans les écoles avant de transmettre le yoga. Elle enseigne cette discipline depuis 2015 et propose des ateliers pour enfants, familles et adultes, ainsi que des interventions dans différents contextes éducatifs.
Sa manière de transmettre le yoga est douce, ludique.
Artiste, autrice et karma-yoginī, elle partage aujourd’hui son temps entre la France et l’Inde, tout en développant des stages, retraites et projets de transmission au sein de La Chouette Blanche.
Bhavani interviendra pour la pratique du yoga nidra, ainsi que pour la logistique et l’organisation de ce stage.
Contact WhatsApp FR: 0033 6 88 54 02 39
Site : https://www.lachouetteblanche.com/
Nathalie Héraut
Nathalie pratique le Hatha-yoga depuis plus de trente ans. Elle explore également le Qi Gong et le yoga égyptien de Babacar Khane.
Formée à la méditation depuis les années 2000, elle pratique notamment dans la tradition du Village des Pruniers (Thich Nhat Hanh) ainsi qu’avec Jacques Vigne, enseignant de méditation.
Auteure des coffrets Voyages en yoga, elle forme depuis 2016 des adultes souhaitant transmettre le yoga aux enfants. Ayant travaillé dans la gestion du stress auprès d’adultes et ayant été maman en ayant déjà pratiqué le yoga depuis près de 15 ans, ce qui lui tient à coeur est d’outiller les enfants de pratiques simples pour qu’ils puissent faire face à leurs émotions, se sentir bien dans leur corps, pour devenir des adultes stables et confiants dans la vie.
Ses enfants ont aujourd’hui 21 et 14 ans.
Formée également au yoga du rire, la joie est un élément moteur de sa vie et aide à maintenir le contact avec son enfant intérieur, une dimension intéressante pour les adultes également et que l’on contacte avec le yoga enfants
Site : www.air-eau.net
Ekarshi Sarva Atma Mithra
Interviendra en Ligne chaque matin.
Enseignant de Yoga spécialisé dans les études des textes sacrés comme la Samkhya Karika, les Yoga Sutras, les Upanishads et la Bhagavad Gîta depuis 30ans. Il est Fondateur de l’Académie Gaïa Healer à Decazeville et fondateur de l’Ashram MaithriMandir au Kerala (maithrimandir-homestays.com).
Ekarshi a développé la formation Gaïa Healer et forme des professeurs de Yoga Gaïa Healer depuis 2019. Il est passionné par le tri et la récupération des déchets et a récemment lancé le projet « Gaïa-Tri Sélective » au Kerala.
Il interviendra le matin lors de la pratique en visio de la Sadhana Omline qu’il propose quotidiennement et vous proposera 1h de satsang durant votre séjour.
Contact WhatsApp : 0033 6 47 86 64 12
Site : https://www.ekarshi.com/
INFORMATIONS PRATIQUES
Modalités pratiques
Arrivée : vendredi 14 août vers 17h
Première pratique vers 18h.
Fin du stage : mardi 18 août à 17h.
Possibilité de rester dormir une nuit supplémentaire sur place afin de repartir tranquillement le lendemain.
Pour qui ?
Ce stage est ouvert :
- aux parents avec leurs enfants
- aux grands-parents avec leurs petits-enfants
- aux parrain, marraine, oncles ou tantes accompagnant un enfant ou autre.
Enfants à partir de 3 ans.
Aucune expérience du yoga n’est nécessaire.
Tarifs et inscriptions
Animation : 492€ pour le binôme
Hébergement avec les trois repas : 45€/jour x 4 = 180€ par personne. Adulte ou enfant.
Renseignements
Bhavānī
namastebhavani@gmail.com
0688540239
Nathalie Héraut
nathalie.heraut@wanadoo.fr
06 71 71 06 63
Conditions
Nous ne sommes pas une grosse structure. Des frais sont engagés notamment pour la cuisinière et la communication sans compter la longue préparation pédagogique.
En cas de désistement, l’acompte et les diverses adhésions ne pourront pas être remboursés si vous annulez votre séjour.
Préparez votre retraite
Pour préparer au mieux votre séjour à nos côtés, nous vous conseillons de prendre avec vous :
- Pour dormir : Notre structure sur place est pour l’instant simple. Nous avons des dortoirs de différentes tailles. Les matelas sont sur place. Une douche et deux toilettes à l’intérieur. Apporter vos draps et vos serviettes ou prenez l’option lors de votre réservation.
- Pour dormir il y a 7 places en dortoirs, et quelques places en chambre en binôme, certaines personnes peuvent dormir en tente et camion (places limitées).
Si vous souhaitez plus de confort, il est tout à fait possible de louer des gites à proximité. - Deux chats vivent avec nous.
- Nous avons les tapis de yoga, quelques coussins de méditation, des peaux de moutons et des couvertures. Si vous avez la possibilité d’arriver avec votre matériel, c’est bien.
- Les repas sont exclusivement végétariens. Si vous avez un régime particulier, merci de prévenir 10 jours en amont de votre arrivée Bhavani.
- Le stage sera ponctué de méditations avec Ekarshi , de pratique posturale, de temps de vie ensemble si vous êtes hébergé à l’ashram : préparation des repas, et aussi de temps de repos, d’assimilation, de douces soirées. C’est un temps précieux.
N’hésitez pas à nous envoyer un mail si vous avez des questions ou à contacter Bhavani par whatsapp dès maintenant ou par téléphone dès avril 2026.
Un acompte de 100€ est demandé lors de votre inscription pour l’animation
+ l’adhésion à l’association la chouette blanche (10€).
Lien pour régler votre acompte de 100€ ( Cet acompte est non remboursable quel que soit le motif.) :
Réservez votre place en réglant votre acompte
Pour vous inscrire à cette retraite, c’est ici :
l’adhésion à l’association la chouette blanche (10€).
Lien pour régler adhésion 10€ :
Cet acompte est non remboursable quel que soit le motif.
Adhésion à l'association "La chouette blanche"
Pour vous inscrire à cette retraite, c’est ici :
Si vous logez à l’ashram , un acompte de 45€ pour l’hébergement + l’adhésion à l’association Gaïa Healer (10€).
Lien pour régler votre acompte de 45€ ( Cet acompte est non remboursable quel que soit le motif.) :
(vous pouvez également réserver tout votre séjour)
Réserver son inscription à l'ashram
Pour réserver votre hébergement à l’ashram c’est ici :
Pour accéder à l’ashram, vous devez adhérer à l’association Gaïa Healer (10€).
Cet acompte est non remboursable quel que soit le motif.
Votre adhésion permettra de financer les futurs projets de l’association et vous permettra d’être les premiers au courant des dernières informations de l’association (cours, stages, ateliers, retraites, formations)
Si vous ne souhaitez pas recevoir la newsletter de ces associations : Gaïa Healer et La chouette blanche,
Merci d’écrire un mail pour Gaïa Healer à maithrimandir@gmail.com
et pour l’association La chouette blanche à lachouetteblanche.asso@gmail.com
Adhérez à l'association Gaïa Healer
Pour vous inscrire à cette retraite, c’est ici :
Association Academy Gaïa Healer
Bien plus d’un projet associatif !
L’Academy Internationale de Yoga Gaia Healer à Decazeville est un projet de co-création inspiré par les fondateurs Ekarshi Sarva Atma Mithra, Sylvie Rigal et Padma Priya (Nicole) Rupp.
La création de cette école éco-responsable et son enseignement sans frontières a pour but la transmission du yoga traditionnel et toute autre pratique reconnue pour le bien-être de l’Être humain et de la planète. Gaïa Healer ça veut dire guérisseur ou guérisseuse de la terre.
L’association Gaïa Healer est en train de créer cette école de Yoga dans l’ancienne école de Fontvergnes (école maternelle de la ville de Decazeville). C’est un bâtiment ancien, peu utilisé et peu entretenu depuis 40 ans. Il a gardé tout le charme de son époque (début 20ᵉ siècle). Aujourd’hui, il a besoin de tout notre soin comme notre terre à petite échelle.
Les objectifs de l’association
Enseignement
d’un art de vivre pour préserver l’équilibre écologique de la planète et de ses habitants
Préservation
d’un bâtiment historique : les amis de l’école – un patrimoine d’enseignement
Solidarité
pour des personnes dans le besoin et dans la solitude, en particulier soutien moral et financier du projet Ananda Puram l’école résidentielle au Kerala settings.
Inspiration
d’un mode de vie éco–responsable, être un exemple reconnu au niveau local, national et international
Une question ?
L'équipe de l’Association Gaïa Healer vous répond :
association.gaiahealer@gmail.com
Vous souhaitez nous rendre visite
en France ?
94 rampe de Fontvergnes,
12300 Decazeville, France