FORMATION

Double trans-formation certifiante

Devenez Professeur de Yoga & Yoga Nidrã Gaïa Healer

Introduction à la formation de yoga certifiante

L’étude du Soi n’est pas dans nos habitudes dans l’occident.
Qu’est-ce que c’est le Soi ? Le Soi comprend l’intangible et l’invisible qui nous habite et qui nous anime, on l’appelle aussi la lumière de la conscience, c’est le témoin silencieux en nous qui observe le monde, les pensées, les émotions et toutes les manifestations internes (le corps mental, l’égo et l’intellect) et aussi tout ce qui semble à l’extérieur de nous.

Swadhyaya signifie (auto) étude et c’est connu comme l’un des Niyamas (2ème pilier du Ashtanga Yoga de Patanjali, Yoga Sutra). Cela comprend non seulement la lecture de textes sacrés, mais aussi l’observation de notre propre monde intérieur, de nos mots, de nos croyances et de nos actions. Une fois que nous avons fait l’expérience du Soi, de sa puissance et son omniprésence, quelque chose au plus profond de nous-même s’apaise, le Yoga est le chemin de la Paix et de l’Éveil de l’Amour inconditionnel en nous.

Nous allons vous accueillir dans un cadre professionnel et familial pour vous accompagner sur votre chemin vers vous-même.
Tout au long de cette trans-formation vous allez plonger dans une autre perspective de voir le monde et la vie. Avec une grande douceur, de la bienveillance et de la générosité, nous allons vous transmettre tout ce qui nous a été transmis sur le chemin vers le Soi.

Formation au
Kérala-Nédungolam / Inde

 Du mercredi 06 mars au jeudi 04 avril 2024

Formation d’Études du Soi « Swadhyaya »
28 jours – 200H

Cette formation s’adresse à tous les aspirants, inclus les débutants en Yoga.

À l’Ashram Dhyana Bindu avec Ekarshi Sarva Atma & Padma Priya (Nicole) Rupp

Aucun prérequis n’est nécessaire*

*pour toutes les problématiques de santé, merci de vous adresser directement à un des enseignants

Informations pratiques :

Jour d’arrivée : mercredi 06 mars 2024
Début d’enseignement : jeudi 07 mars 2024

Fin d’enseignement : mercredi 03 avril 2024
Jour de départ : jeudi 04 avril 2024

Prix : 2400 €
(incluant l’enseignement et ateliers, hébergement en chambre double, 3 repas végétariens & collations (fruits et jus de fruits frais), boissons non alcoolisées, transport aller-retour aéroport, sorties spirituelles, 1 massage ayurvédique par semaine)

Hébergement :
8 chambres individuelles (+10€/nuitée) et 6 chambres doubles sont disponibles

14 places uniquement !

Inscription :
Étape 1 : entretien téléphonique avec chaque enseignant

Étape 2 : pour valider votre inscription, un acompte de 300€ (non remboursable !) sont à payer directement sur le compte suivant avec votre “nom et formation yoga Inde 2024”

À : Nicole Rupp
Route du Prieur 35, 1257 La Croix-de-Rozon

CH82 8080 8006 6443 8843 6
IID (BC-Nr.): 80808
SWIFT-BIC: RAIFCH22
RAIFFEISENBANK

Le reste est à payer sur place en espèces.
Si vous préférez faire un virement bancaire, vous pouvez utiliser le même compte bancaire indiqué en haut. 

Étape 3 : Réservé votre hébergement auprès de Shivani : maithrimandir@gmail.com

Informations pour le voyage :

Aéroport : Thrivandrum
Visa : en ligne à demander avant votre départ en Inde, vous pouvez contacter Shivani si vous avez besoin de l’aide
Pas de restrictions sanitaires ni de vaccinations obligatoires pour l’instant

PLUS D'INFOS SUR LE LIEU

Quel est l’objectif de la trans-formation ?

Yoga & Yoga Nidra Gaïa Healer ?

L’objectif de la formation Yoga & Yoga Nidrã Gaïa Healer est de vous rendre autonome sur votre chemin et aussi dans l’enseignement du Yoga, si c’est votre objectif d’enseigner.

L’essence de cet enseignement est que la poursuite du bonheur d’une personne doit contribuer au bonheur d’autrui.
Au-delà de cette méthode classique d’enseignement, Ekarshi inspire ses élèves de Yoga à mettre en œuvre une action selon leur dharma. C’est ainsi que des praticien.ne.s de Yoga font naître des projets divers pour incarner les valeurs dharmiques comme le respect de la nature, de la solidarité humaine et de la liberté individuelle au-delà de tout conditionnement.

Chacun enseigne à partir de ce qu’il a compris et de ce qu’il a vérifié par expérience par lui-même. Pour certains, c’est un magnifique début d’un grand voyage et pour certains, c’est la pièce du puzzle dans la connaissance du Soi qui manquait pour aller une étape plus loin dans la compréhension de la vie et la mission sur terre (dharma) pour une vie en parfaite harmonie avec la grande nature.

Qu’est-ce que vous allez apprendre durant cette double formation ?

  1. Vous allez découvrir qui vous êtes véritablement, l’objectif du chemin spirituel est la libération (moksha)
    • Vous allez être capable de créer votre propre séance de Yoga traditionnel
      • dharana (concentration)
      • dhyana (méditation)
      • asana (posture)
      • pranayama (respiration)
      • Savasana (lâcher prise)
      • Yoga Nidrã (création d’un état de conscience modifié pour une guérison profonde de l’Être)
    • Vous allez plonger dans les études profondes du Soi, de la non-dualité (Advaïta-Vedanta) et de l’école de Yoga & de la Samkhya, les textes sacrés fondamentaux à la compréhension de l’enseignement du Yoga : Bhagavad Gîta, Yoga Sutra, Samkhya Karika et Hatha Yoga Pradipika
    • Vous allez pouvoir appliquer dans votre vie quotidienne : le KARMA YOGA, le BHAKTI YOGA, le RAJA YOGA et le JNANA YOGA
    • Vous allez avoir une idée claire sur les racines et la culture indienne
    • Vous allez apprendre le « Agni Horta » le rituel symbolique de la purification du mental
    • Mariage : Vous allez vous marier avec vous-même
    • Vous allez avoir suffisamment de temps pour vous entraîner à enseigner, pour pratiquer en autonomie et pour échanger avec les enseignants et le groupe :
      • Vous allez découvrir la pratique des mantras traditionnels, comprendre leur sens profond et apprendre à chanter
      • Vous allez apprendre à être en harmonie avec vous-même et votre entourage

    Pour qui, quelle langue, quelle approche ?

    À qui s’adresse cette formation ?

    Cette formation s’adresse à tous les aspirants, inclus les débutants en Yoga.

    Aucun prérequis n’est nécessaire. Elle s’adresse aux chercheurs spirituels sérieux sur le chemin, aux professeurs de Yoga à devenir (formation certifiante «Double Diplôme d’enseignement de Yoga et Yoga Nidrâ Gaïa Healer de 200H ») et aux professeurs de Yoga déjà diplômés qui ressentent le besoin d’aller plus loin dans la compréhension du Soi et la transmission du Yoga traditionnel.

    Si vous avez une problématique de santé, merci de vous adresser obligatoirement à un des enseignants.

    Quelle est la langue d’enseignement ?

    Cette formation est dispensée en Français et les intervenants externes vont être traduits en Français.

    Approche pédagogique ?

    La transmission du Yoga se fait traditionnellement par oral, nous allons honorer cette tradition. Vous pouvez prendre des notes et certains enseignements vont être enregistrés et mis à dispositions des élèves.

    Notre objectif est de vous accompagner vers l’autonomie
    d’enseignement dans laquelle vous vous sentez prêt à enseigner à votre tour.

    Quel est le contenu de cette formation ?

    KARMA YOGA – Agir sans motivation

    “Karma Yoga a besoin d’être bien compris, sans erreur. Le yogi agit différemment. L’action se passe uniquement dans le présent, donc le yogi utilise tout contexte pour ancrer sa conscience dans le présent.

    La première phase c’est la pratique posturale, pranayama, méditation et toute autre forme de sadhana.
    Deuxième phase : quand il s’occupe de son corps et de son environnement personnel, càd se doucher ou les ablutions matinales faire la vaisselle, ranger sa chambre etc.
    Troisième phase : il s’occupe des lieux partagés, des tâches quotidiennes pour la vie collective comme les courses, vaisselles etc.
    Quatrième phase : il entreprend un projet selon ses goûts pour vraiment expérimenter l’aspect pratique du Karma Yoga, pour délier entièrement son attention à une action seul – EN SOLO. Comme le jardinage, chanter, peindre, réparations etc. pour libérer son esprit de tout attachement aux fruits de l’action et agir comme il faut agir et au cœur de l’action vivre l’état d’union entre l’objet et le sujet. Cela est l’accomplissement de Karma Yoga.

    Les élèves sont censés pratiquer le Karma Yoga dans leur vie dans leur monde. Ce que nous proposons dans l’ashram est un apprentissage pour avoir des compétences nécessaires pour vivre le Karma Yoga ininterrompu. Le chemin EST le but.

     « Là où il y a l’action et la conscience unies dans la justesse, il y a la victoire, la fortune, la prospérité durable (Bhagavad Gîta Chap. 18, verset 78) » Ekarshi Sarva Atma

    1. LES POSTURES : LES ASANAS – Ekarshi & PadmaPriya

    Vous allez apprendre et pratiquer une 100aine de postures pour pouvoir créer vos propres séquences selon le besoin de vos élèves et/ou pour votre pratique personnelle individuelle :

    1. Postures debout : ~ 10
    2. Postures assises : ~ 10
    3. Postures à plat ventre : ~ 10
    4. Postures sur le côté : ~ 10
    5. Les inversions
    6. Les postures d’équilibre
    7. Les torsions et les spirales
    8. Focus sur Savasana, la posture du lâcher tout
    9. Focus sur les postures de méditation
    10. Focus sur les postures de repos et de récupération
    11. Apprentissage des séquences classiques du yoga :
      • Salutation de soleil « ouverture de cœur »
      • Salutation de soleil « classique »
      • Salutation de soleil « A »
      • Salutation de soleil « B »
      • Salutation « à la lune »
      • Salutation « au maître »
      • Salutation « à la terre »

    3. LA GESTION DE L’ENERGIE : LES BANDHAS LES FERMETURES (Ekarshi & PadmaPriya)

    4. SYNCHRONISATION DE LA RESPIRATION ET DU MOUVEMENT : PRANA KRIYA (Ekarshi)

    5. LA RESPIRATION : PRANAYAMA (Ekarshi & PadmaPriya

    • Udjjai
    • Nadi Shodana
    • Bastrika
    • Kapalabati
    • Plavini
    • Bhramari

    6. LA GESTUELLE : LES MUDRAS (Ekarshi)

    7. YOGA NIDRÃ GAÏA HEALER (PadmaPriya) une pratique tantrique puissante de transformation

    1. Les étapes d’un Yoga Nidrã Gaïa Healer
    2. Les 5 senses, les 5 organes de senses, les 5 actions (Samkhya Karika)
    3. Les 5 éléments (Samkhya Karika)
    4. Les 5 kosha (Taittiriya Upanishad), les chakras (Yoga Kundalini Upanishad)
    5. Les 4 états de conscience (Mandukhya Upanishad)
    6. Les rotations de la conscience selon les différentes écoles de Yoga Nidrã
    7. Création d’un cadre de sécurité et une ambiance de pratique professionnelle et sérieuse
    8. Ta voie / la voix
    9. Utilisation de la musique sacrée (chants, guitare, harmonium), de la vibration (des bols tibétains), de la poésie – place à la création

    8. SRAVANA : Etudes de textes sacré intensive

    Bhagavad Gîta, Yoga Sutra, Samkhya Karika et Hatha Yoga Pradipika ( Ekarshi Sarva Atma enseignement frontal & enseignement dans la forme de Yoga Nidrã/ reprise du contenu avec PadmaPriya)

    9. ATELIERS SPÉCIFIQUES : les ateliers spécifiques vont être mise en place en Inde

    Contact

    Pour toutes vos questions concernant le contenu de cette formation, merci de nous adresser un message écrit ou vocal pour que nous puissions vous répondre au plus vite :

    Ekarshi Sarva Atma par whatsapp : +33 6 47 86 64 12
    Padma Priya par whatsapp : +33 6 33 59 10 39 ou SMS : +41 76 207 43 51

    Pour toutes vos questions concernant le voyage (VISA, vol, règlement sur place), l’inscription et suivi pour le voyage merci de vous adresser à Shivani : maithrimandir@gmail.com

    Une question ?

    L'équipe de l’Association Gaïa Healer vous répond :
    association.gaiahealer@gmail.com

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    94 rampe de Fontvergnes,
    12300 Decazeville, France

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