RETRAITE MEDITATION ET YOGA
Calmer l’agitation mentale
RETRAITE MEDITATION et YOGA 2026
‘Calmer l’agitation mentale’
Dates : du 05 au 09/08/2026 ( arrivée le mardi 4/08 entre 16h et 18h )
Lieu : à Decazeville – Aveyron (France)
Enseignants : Jacques Vigne et Bhavani
Organisation : Association La Chouette Blanche et association Gaïa Healer
‘Calmer l’agitation mentale’
La vivacité d’esprit est certes une qualité bien utile, mais elle est souvent exagérée et devient de l’agitation mentale qui nous fait perdre beaucoup d’énergie et empêche de canaliser celle-ci vers une transformation intérieure utile. Il est donc important d’apprendre des méthodes dont les principales sont déjà fort anciennes pour calmer cette agitation, et développer le pouvoir d’une attention focalisée, qui est en fait considérable. Il est important ici de comprendre ce qui nous attire en profondeur et de façon utile, ce qu’on aime en d’autres termes, pour éveiller une motivation profonde et dépasser celles qui sont plus superficielles, mais malgré tout trop présentes, comme l’égocentrisme, et l’avidité pour des biens matériels ou subtils. ce stage propose des pratiques de méditation avec Jacques Vigne, et des pratiques de hatha yoga et de yoga nidra avec Bhavani pour apaiser l’agitation mentale, développer une attention focalisée et éveiller une motivation profonde orientée vers une transformation intérieure juste et consciente. Nous irons également faire une ou deux balades en nature.
AU PROGRAMME
Durant votre stage :
– L’enseignement avec Jacques ou Bhavani commencera à 9h30, Rdv à 9h20 à la salle.
Nous nous arrêterons pour préparer le déjeuner et le temps de repos.
– L’enseignement reprendra à 16h jusque 17h30.
Si hébergement à l’ashram :
– Chaque jour de 5h à 8h pratique de Sadhana “Omline” avec Ekarshi Sarva Atma (facultatif)
– 8h petit-déjeuner
– 1h de Karma Yoga en vie d’ashram (arrosage, potager, bricolage, préparation repas… ce qui vous met en joie et selon besoin )
– 19h repas
– 20h30 méditation silencieuse de 15 min puis silence dans l’ashram.
– 1h de satsang offerte durant votre séjour, avec Ekarshi en ligne (facultatif)
Une ou deux fois nous irons faire une sortie nature, les horaires changeront en fonction des températures extérieures et de l’état physique du groupe.
Contacts et Renseignements auprès de Bhavani – Par WhatsApp : +33 6 88 54 02 39 namastebhavani@gmail.com
Les horaires sont placées à titre indicatifs et pourront changer.
Chaque personne présente sur le lieu de l’ashram participe à la vie collective, un ashram n’est pas un hôtel.
LES ENSEIGNANTS
Jacques Vigne
Psychiatre, écrivain et chercheur spirituel, installé depuis de nombreuses années en Inde. Il est particulièrement connu pour son travail sur :
- l’Advaita Vedānta (non-dualité)
- la méditation, le silence, le dépouillement intérieur
- le dialogue entre psychologie occidentale et spiritualités orientales
- la lignée de Mā Anandamayi, à laquelle il se réfère beaucoup
Il a vécu longtemps en ermitage dans l’Himalaya, parle hindi, sanskrit, et a écrit de nombreux livres devenus des références dans les milieux spirituels francophones (Le Maître et la Psychologue, Sagesse de la non-dualité, Le bonheur d’être soi, etc.).
Son approche est à la fois très incarnée, simple, parfois radicale, et toujours traversée par une grande humilité et une touche d’humour discret.
Contact jacquesvigne.contact@gmail.com
Site : https://www.jacquesvigne.org
Bhavani
Enseignante de yoga depuis 2015, formée durant quatre années à la Babaschool (école affiliée à la FIDHY), et engagée depuis plus de dix ans dans une transmission vivante du yoga. Son approche intègre le corps, le souffle, la philosophie, la méditation et l’action consciente, la pratique du nidra dans une vision globale de l’être.
Artiste, autrice et karma-yoginī, elle partage aujourd’hui son temps entre la France et l’Inde, tout en développant des stages, retraites et projets de transmission au sein de La Chouette Blanche.
Bhavani interviendra pour la pratique des pranayamas, asanas et yoga nidra, ainsi que pour la logistique et l’organisation de ce stage.
Contact WhatsApp FR: 0033 6 88 54 02 39
Site : https://www.lachouetteblanche.com/
Ekarshi Sarva Atma Mithra
Interviendra en Ligne chaque matin.
Enseignant de Yoga spécialisé dans les études des textes sacrés comme la Samkhya Karika, les Yoga Sutras, les Upanishads et la Bhagavad Gîta depuis 30ans. Il est Fondateur de l’Académie Gaïa Healer à Decazeville et fondateur de l’Ashram MaithriMandir au Kerala (maithrimandir-homestays.com).
Ekarshi a développé la formation Gaïa Healer et forme des professeurs de Yoga Gaïa Healer depuis 2019. Il est passionné par le tri et la récupération des déchets et a récemment lancé le projet « Gaïa-Tri Sélective » au Kerala.
Il interviendra le matin lors de la pratique en visio de la Sadhana Omline qu’il propose quotidiennement et vous proposera 1h de satsang durant votre séjour.
Contact WhatsApp : 0033 6 47 86 64 12
Site : https://www.ekarshi.com/
INFORMATIONS PRATIQUES
Pour qui ?
Ce stage est ouvert à tous et toutes
Où ?
Tarif :
430€ pour les 5 jours ( pratiques de méditation, pratique de pranayamas, asanas, yoga nidra) + Adhésion à La Chouette blanche ( 10€ )
Si hébergement à l’ashram :45 euros/jr (accès au lieu + 3 repas ) + Adhésion à l’association Gaïa Healer ( 10€ ) .
Une participation active du ménage et rangement vous sera demandé avant votre départ ou une participation à hauteur de 25€/pers.
Uniquement 12 places disponibles avec hébergement sur place.
Au delà de 12, nous occuperons une salle à Decazeville pour la pratique. Et vous pouvez vous loger dans des gîtes à proximité selon votre envie de confort et de solitude. Si nous choisissons de donner cours à l’ashram, même si vous logez ailleurs l’adhésion à l’association Gaïa Healer vous sera demandé pour une question d’assurance. Merci.
Quand ?
Pour celles et ceux qui logent à l’ashram RDV le 04/08 entre 16h et 18h.
Pour celles et ceux qui logent ailleurs RDV le 05/08 à 9h30 ( l’adresse vous sera envoyée par mail ).
Préparez votre retraite
minimumPour préparer au mieux votre séjour à nos côtés, nous vous conseillons de prendre avec vous :
- Pour dormir : Notre structure sur place est pour l’instant simple. Nous avons des dortoirs de différentes tailles. Les matelas sont sur place. Une douche et deux toilettes à l’intérieur. Apporter vos draps et vos serviettes ou prenez l’option lors de votre réservation.
- Nous avons les tapis de yoga, quelques coussins de méditation, des peaux de moutons et des couvertures. Si vous avez la possibilité d’arriver avec votre matériel, c’est bien.
- Les repas sont exclusivement végétariens. Si vous avez un régime particulier, merci de prévenir 10 jours en amont de votre arrivée Bhavani.
- Le stage sera ponctué de méditations avec Jacques, de pratique posturale avec Bhavani, de temps de vie ensemble si vous êtes hébergé à l’ashram : préparation des repas, et aussi de temps de repos, d’assimilation, de douces soirées. C’est un temps précieux.
Vous pouvez choisir de dormir sur place ou non, le prix reste le même. Pour dormir il y a 7 places en dortoirs, et quelques places en chambre en binôme, certaines personnes peuvent dormir en tente et camion (places limitées).
Si vous souhaitez plus de confort, il est tout à fait possible de louer des gites à proximité. N’hésitez pas à nous envoyer un mail si vous avez des questions ou à contacter Bhavani par whatsapp dès maintenant ou par téléphone dès mi-mars 2026.
Un acompte de 100€ est demandé lors de votre inscription pour l’animation
+ l’adhésion à l’association la chouette blanche (10€).
Lien pour régler votre acompte de 100€ ( Cet acompte est non remboursable quel que soit le motif.) :
Réservez votre place en réglant votre acompte
Pour vous inscrire à cette retraite, c’est ici :
l’adhésion à l’association la chouette blanche (10€).
Lien pour régler adhésion 10€ :
Cet acompte est non remboursable quel que soit le motif.
Adhésion à l'association "La chouette blanche"
Pour vous inscrire à cette retraite, c’est ici :
Si vous logez à l’ashram , un acompte de 45€ pour l’hébergement + l’adhésion à l’association Gaïa Healer (10€).
Lien pour régler votre acompte de 45€ ( Cet acompte est non remboursable quel que soit le motif.) :
(vous pouvez également réserver tout votre séjour)
Réserver son inscription à l'ashram
Pour réserver votre hébergement à l’ashram c’est ici :
Si vous logez à l’ashram , vous devez adhérer à l’association Gaïa Healer (10€).
Cet acompte est non remboursable quel que soit le motif.
Votre adhésion permettra de financer les futurs projets de l’association et vous permettra d’être les premiers au courant des dernières informations de l’association (cours, stages, ateliers, retraites, formations)
Si vous ne souhaitez pas recevoir la newsletter de ces associations : Gaïa Healer et La chouette blanche,
Merci d’écrire un mail pour Gaïa Healer à maithrimandir@gmail.com
et pour l’association La chouette blanche à lachouetteblanche.asso@gmail.com
Adhérez à l'association Gaïa Healer
Pour vous inscrire à cette retraite, c’est ici :
Association Academy Gaïa Healer
Bien plus d’un projet associatif !
L’Academy Internationale de Yoga Gaia Healer à Decazeville est un projet de co-création inspiré par les fondateurs Ekarshi Sarva Atma Mithra, Sylvie Rigal et Padma Priya (Nicole) Rupp.
La création de cette école éco-responsable et son enseignement sans frontières a pour but la transmission du yoga traditionnel et toute autre pratique reconnue pour le bien-être de l’Être humain et de la planète. Gaïa Healer ça veut dire guérisseur ou guérisseuse de la terre.
L’association Gaïa Healer est en train de créer cette école de Yoga dans l’ancienne école de Fontvergnes (école maternelle de la ville de Decazeville). C’est un bâtiment ancien, peu utilisé et peu entretenu depuis 40 ans. Il a gardé tout le charme de son époque (début 20ᵉ siècle). Aujourd’hui, il a besoin de tout notre soin comme notre terre à petite échelle.
Les objectifs de l’association
Enseignement
d’un art de vivre pour préserver l’équilibre écologique de la planète et de ses habitants
Préservation
d’un bâtiment historique : les amis de l’école – un patrimoine d’enseignement
Solidarité
pour des personnes dans le besoin et dans la solitude, en particulier soutien moral et financier du projet Ananda Puram l’école résidentielle au Kerala settings.
Inspiration
d’un mode de vie éco–responsable, être un exemple reconnu au niveau local, national et international
Une question ?
L'équipe de l’Association Gaïa Healer vous répond :
association.gaiahealer@gmail.com
Vous souhaitez nous rendre visite
en France ?
94 rampe de Fontvergnes,
12300 Decazeville, France